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cry cry cry。み

今日は日曜だったんだなぁって改めて思った。
更新量がいつもの倍くらいあったから。
一応の日課。一覧に目を通して気になるものだけピックアップするの。
それにしても今日は調子が良くない。
どうしたら、って思うけど、思うだけ無駄なのも知ってる。
ただこの感情の嵐が過ぎ去るのを待つだけ。
明日の病院でもきっとそうだ。
期待はしてない。
劇的によくなる薬なんて存在してたら、もうとっくに人並みの生活を取り戻してる。
長い目で付き合うしかないのだけど、やはり堕ちるとつらい。
先日までとても調子が良かったのに!みたいなのは双極性ではよくある事だ。波の間隔はいつもバラバラ。なので冬季うつではない。
この倦怠感と消滅願望とは、長い付き合いだ。
なのに未だに耐え方を覚えない。
ただじっと、私は存在しないかのようにじっと。それだけ。

くらいcry暗い。み

久々に取り乱した。
なので今日の外出はお休みに。
調子よくないなぁ。
しにたい。なんで生きてるんだろうって、ずっとぐるぐる。
過呼吸起こしたのいつぶりかな。
結構最近起こしたような、随分昔だったような。
なので、取り敢えず布団虫。
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