NAMAIKI日記

おし
職場の話し！！
来月のシフトが出ましたが、入力する時に何を考えたのか、時間を短くしまくってたので、来月はヤバイですわ！！
ついにドランカーかもしれないですね・・・

次の勤務はしっかり考えます！！
と言う訳で来月暇なので、皆遊びにさそってね！！

ニート予備軍ですわwww


練習記
MMA(打撃)

シャドー

スパーリング
・蹴りあり&タックル有り
・ボクシング(タックル有り・・・巷で言うダーティボクシング）

ダチアさんが打撃最後の日だったので感謝の思いをこめて、KOするつもりで全部フルスイングで打ちました。
サイコーの時間でした。拳で語れました・・・ウソです、長い事格闘技やってますが拳で語れた事など一度もありませんwww拳で語るとか意味不明な事言ってるやつは対外ドランカーのヤバイ奴です、きおつけましょう！！

あと、レガースを忘れたので、渋々ボディー○ーカーのレガースをつけたのですが、ペラペラ過ぎて意味ありませんでした。
あんなものダンボールを足に巻いているのとかわりません！！
クオリティ低過ぎです(笑)
やっぱり練習用具はウィンディーですわ！！

首相撲

ミット

バックから桜庭アームロックの練習

クラス終了

側転と三点倒立の練習

試合相手まだ決まってないので早く決まって欲しいです・・・

体重記
就寝前
69.9kg昨日と一緒です、所詮ぽっちゃりです・・・

おし

今日は月曜日なので普段は休みの日なのですが、珍しく出勤でした！！
しかし話題は特にありません。

あっイブニング読むの忘れてました・・・月曜日はそれだけが楽しみなんですけどね・・・



練習記
グラップリング

エビ

首抜き

柔術立ち

腰きり

レスラーズドリル

タックルの足運び

パスの練習

逃げ方

パスガード

ガードワーク

クロス(攻防)

ハーフ(攻防)

スパーリング

クラス終了後、三点倒立&側転の練習！！

今日は久しぶりに会長とスパーでしたが、ベンチ投げで吹っ飛ばされました・・・やっぱり重量級はパネ〜すっわ(笑)

あと三点倒立と側転やりましたが、
何とかコツをつかめました！！そのうちハンドスプリングもできるようにしないと駄目ですわ！！


体重記
就寝前、69.9kgやっとぽっちゃりの枠に入りました！！

おし

今日は誕生日でした。

21歳になりました！！

沢山のメールやメッセージありがとうございます！！

今年は出れる試合は全部出て！！
全部勝とうと思います！！

これからも迷惑沢山かけますがよろしくお願いします。


練習記

レスリング

タックルの打ち込み

片足の攻防

首相撲

グレコローマン

スパーリング(フリースタイル)


今日はヒガッチャマンに受け身のとれない形でバスターされたんで身体がヤバイっすわ！！
めちゃくちゃですわ！！

体重記

70kgきりそうです・・・

まだチョイデブですわ!!

おし

今日も仕事はお休みでした(ていうか休館日です)


今日は試合に向けて、タンニングをしました！！
週1ぐらいで焼いて真っ黒にします！！

やはり日焼けはテンションがあがります！！
ブラジル人を目指しますwww

練習記

グラップリング

エビ

首抜き

レスラーズドリル

腰きり

クロスワリ

バックからチョーク→腕十字の打ち込み

サイドからネマ十字の打ち込み

ガードワーク

クロス(攻防)

ハーフ(攻防)

スパーリング

今日はエンリケネマさんと5年ブリにスパーしましたが、手も足もでませんでした。ヤバイっすわ！！

あと今日は田中さんにじゃかれいの足運びを教えてもらいました！！
あの変な動きは意味あるのもだったんですね・・・驚きです！！
毎日やらな駄目ですわ！！

体重記
練習前
72kg
練習後
71kg

でぶですわ！！
減量かんばります。

おし
今日は仕事がお休みだったので、ガタガタの身体をほぐしてもらいに、整骨院へ！！

今日も入念に身体をほぐしてもらえたので、これでガチりまくっても大丈夫ですわ！！アザっす


せっかく烏丸まで出てきたので、四条をブラブラして帰りました！！

途中本屋で週プロと泉田の暴露本をよみましたが、泉田の暴露本はヤバイですね・・・
特に潮崎のメールの下りの、「イズはさ〜先輩風吹かすからさ〜」はやはかったです・・・
先輩風もなにもガチの先輩ですからねwww
ノアヤバイっすわ！！

昔からの疑問なのですが、この手の暴露本は一体誰が得するのですかね？？


怖いですわ・・・


練習記

レスリング(巷で言う北米式)

タックルの打ち込み

片足の攻防

首相撲

グレコローマン

スパーリング(フリースタイル)

補強

サーキット


今日は桜庭をイメージして低空のタックルを集中してやりました！！
良い感じでガチれました。

あと少年部がスパーの時に喧嘩の延長みたいな動きをしていたので厳しき指導をいれました！！

まず練習は黙想からはじめなだめですわ！！

空手を信じましょうwww

張り切りすぎたため、最後のサーキットでぶっ倒れそうになりました・・・
アームカールとケトルベルスイングは腕があがらなかったです・・・

もと根性つけなだめですわ！！