今朝の…。


話題:認知症

あさイチにて『認知症の介護』の特集をやってました。
正しくは、『親の認知症　どう向き合うか？』なんですが。
実の親の介護をする娘にスポットが当てられていました。

あー、分かる分かる！

…みたいな？(笑)

実の親娘関係だけに起こる問題とかありますよねー。
些細なことにイライラしちゃったりとか。

途中で兄さん(夜勤明け)が帰ってきたので最後までみれなかったんですが、対策としては

・人に話す。
・絵や日記を書く。

…ぐらいだったかな…(バタバタしてたのでうろ覚え)

絵は難しいかもしれないけれど、日記は一行でもいいそうなので、やってみるのもいいかもしれません。

私、ここやってますけど、流石にケアマネさんに見せるわけにはいきませんから(笑)

『書く』という行為が気持ちを整理するのに役立つのかもしれませんね。


今日の帰りにでも100均に行こうと思います。どうせ書くなら自分の気に入ったノートに書きたいですからね(笑)


あさイチ、録画しておけばよかった…。



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