昨日に続き腹筋女子風の話です



昨日も




忙しくなかなか


仕事の後も自分の時間が少なく思うようにいきませんでした




おやつもいっぱい食べてしまって反省するところありだったし



運動する前にちょっと寝ちゃったから



目指せ「腹筋女子風」がヤバいと感じましたが



なんとかすぐに起きて体幹ローラーやその他の運動も出来たので


継続が出来て良かったです



皆さんは運動とか続いてますか？