３１歳の徒然日記

こんにちはつれづれ子です。

今日はジムに体験に行ってきました！
そして申し込みもしてきましたよー。

今日は体験、ということでまずはトレーナーさんと面談。
普段の運動量とか食事内容とか、今日の体験コースの部位の希望なんかをヒアリング。

つれづれ子の運動量は通勤の自転車（往復１５分；近場なので…）、
それと外回りの移動ぐらいでしょうか。
外回りは日によるのですが大体４０〜７０分ぐらい？

食事は
朝食　食パン５枚切１枚
昼食　外食なら定食（和食多し）、中で食べるならコンビニ弁当
夕食　ごはんとみそ汁はマスト　＋αでお惣菜を買って帰ったり作ったり

今回のコースの概要は下記のとおり。
週一回ジムに通ってトレーナーさんとマンツーマンでトレーニング。３０分。
食事は決められたメニューを摂る。
４週間で体を作るというもの。

食事は自炊できなければレトルトもあるのですが、レトルトは計算すると一食１０００円ぐらい！これはきつい！
ので、おとなしく自炊コースで。

つれづれ子、料理得意ではありません。作ることそのものは嫌いじゃないのですが、食べる時間に比べて作る時間がかかりすぎてやりがいがないというか…。
一人分は作れないので２〜３人分作って数日でわけて食べると飽きるんですよね。
スーパーの方がやっぱり美味しいし…

って言い訳していても仕方ないので料理の練習、それから食事バランスの勉強と思ってやっていこうと思います。

いちばんの課題は水。
一日２リットルマストらしいのですが、私は夏こそ水を飲みますが、普段はあまり飲まないんですよね。
食事時にコップ２杯ぐらい×三食。寝る前に一杯。
明らかに少ない。ただ、ダイエット云々の前に人間は一日２リットル飲まないといけないのはよく耳にするのでがんばって飲もうと思います。

今日は説明と、トレーニングの体験をして終了。
来週の水曜日に１回目が始まります。次回は測定と１回目のトレーニング。
またレポートしていこうと思います。

就職してから１０ｋｇ増えました。

ということで、ダイエットです。

育ってしまったきっかけは管理職になってからの帰宅時間。
２２時ぐらいまで会社に残って、帰宅したら２２時半〜２３時。
当時は実家にいたので母が晩ごはんを作ってくれていました。

お腹もすいているし、ごはん美味しいし、なんだかんだでストレスもあったしでしっかり完食。
そしてあとはお風呂に入って寝るだけ。
そりゃ太りますよね（＞＿＜；

先輩と帰りに美味しいものを食べて帰ろうという日も結構あったし、今思えばストレス発散だったんだと思います。

体がしんどいから動かない。そうしたらまたお肉がついちゃう。体がしんどくなってまた動かない。
この悪循環です。

今は自分の仕事だけにはなりましたが、育ってしまったこの体で動き回るのはやっぱり大変！

営業カバンは重いですし、パンプスで歩くので体重が重いのは本当に危ないことです。

が、つれづれ子はダイエットの方法が分かりません。

一時期ジムに行ってみたものの、建物の中でただただ体を動かすという作業が苦痛。
ならばウォーキングだ！と早朝の公園へウォーキングに行っていましたが、冬になり寒くなって足が遠のきました。

慢性的な肩こりと、腰痛もあったので、ジムで正しい運動の仕方を見てもらってはとお客様から助言をいただき、
「プロにお願いしよう！」と思いました。

ということでまずは体験プログラムへ参加してこようと思います。

つづきます

婚活をしようと思ったきっかけについて。

つれづれ子は３１歳です。
私が２６〜９歳の時に第一次結婚ラッシュがあり、友達や後輩が結婚。
今はその結婚組のベビーラッシュと、２８〜３５歳の後輩から先輩方の第二次結婚ラッシュ真っ最中。

会社の同僚も私と似たような年齢の人が多く（つれづれ子の職場は女性ばかりなのです）、
未婚組は「結婚考えないといけないよね」と言いつつ、かと言って焦ってる感じでもなくゆるゆるとした雰囲気です。

私もめちゃくちゃ結婚したいのかと言われたらそうでもなく、でも子どもを産む…とか考えるとそろそろきちんと活動しないといけないよな、という理由で始めました。

正直に言うと、

「春だし、今の業務にも慣れてきたし、プライベートの充実を本気で取り組もう。
ならついでに婚活もしてみよう」

というのが本音です。

実は２７、８歳のときに「婚活しよう！結婚相手、探そう！」と月額がそこそこする結婚相談所に登録して活動してみたことがありました。
ですが、そのときは体力的にも精神的にも仕事がしんどい時期で、見知らぬ人と「初めまして」するのがつらくて辞めてしまいました。

いい経験させていただいたとは言え、お金、ちょっともったいなかったなあ。

今回はそれも踏まえて、いきなりお金払ってするのではなく、ちょくちょく試しながら活動していこうかと思います。

長くなりましたので下記へつづきます。
（婚活の目標）

「はじめに」にありましたとおり、３１歳の独身の女です。
大学を卒業してから今の会社でずっとお世話になっており、この４月から社会人１０年目になります。

２年前から一人暮らしを始め、寂しさと仕事の励みにと猫を一匹家族に迎え、一人と一匹、のんびり過ごしています。

営業の仕事をしています。いい仲間に恵まれて、楽しいことも辛いこともいろいろありましたが、辞めずにがんばれてます。

プライベートでは完全にインドア派です。
仕事が外まわりが中心のため、休みの日は家にいたい派。
仕事の帰りにあちこちに行くので自分の中ではバランスとれているつもり。

ただ、思い付きで行動することが多く、「そうだ、〇〇しよう」と決めるといきなりどっかに行ったりします。
性格は即断即決。マイペース。

買い物とか、短期間で集中して検討して「買おう」と決めたらすぐ店に行って決めるタイプ。
今回もいろいろ始めるのですが、思い付きと勢いでやってます（＾＾；

ブログは昔、趣味でHPを開いていたのですがその時に更新状況とか、自分の日々をつづるのに使っていたことがありました。
その時もエムブロさんにお世話になっておりました。
大体の使い方がわかるのと、シンプルなデザインが好きで今回もお世話になることにしました。

見せるため、というより自分の考えや気持ちを整えるためのブログになりますが、よろしくお願いします。

”３１歳の徒然日記”にお越しいただきありがとうございます。
つれづれ子と申します。

営業のお仕事をしながら相棒の猫（メス・２歳）と一人と一匹、のんびり日々を過ごす３１歳です。

が、このたび一念発起していろいろと始めることにしましてその記録をしていくブログになります。

一念発起の内容は下記のとおりです。

・そうだ、婚活しよう
・そうだ、ダイエットしよう
・そうだ、家計簿つけよう
・そうだ、ブログ始めよう

どれがいつまで続くのか分かりませんが、自分の記録として綴っていこうと思います。
ご興味おありの方はお付き合いください。