牛乳500ｍｌ

今年はとな2日間だけ、kikiちゃんとうる星やつら合わせで参戦しました。
一週間で3キロ減らしたけどただ胸が減っただけでした。

かつ体力の衰えで夏風邪をひき、折角の夏季休暇もダウンでした。
石垣島いったのに(/ _ ; )
体調には気をつけつつダイエットしたいです。