ダイエットの為の自炊


話題:ダイエット記録


夕食は、外食辞めて自炊にしました。
外食は太るから辞めた!


お肉とワカメとしめじと白米。久しぶりに炊飯器を使って野菜炒とお肉を茹でただけ。
でも久々にお米を研ぎながら料理をしてるわーって気分を味わえたから満足。
野菜も久しぶりに食べれた。
ダイエットの為にこれから少しずつヘルシーなメニュー中心にしていきたい。

Essentialの紫


話題:シャンプー


・Essentialの紫のパッケージのシャンプーが800mlで428円という値段でドンキに売っていてシャンプー代を節約したくて買ったけど見た目は普段通りでも指通りが悪くなったのとパサつきが出る。


・同じような価格帯のシャンプーならラックスの方が私の髪質には合っているみたい。


・サロン専売のシャンプーはお値段高くなるけど仕上がりは一番良かった。シャンプーはお値段を取るか仕上がりを取るかで、悩ましい。

ダイエット宣言


話題:ダイエット記録


・周りの人にわたし今ダイエットしてるって言ってみた。
これで怠けられない。


食べない人


話題:ダイエット記録

・朝、駅に向かう途中で前から歩いてくる人が凄く細かった。ショートパンツから出ている足がわたしの二の腕より細くて折れそうだった。
スマホを見ながら歩いていたけど、あんなに細くても普通に動けるんだなぁってびっくり。
あのくらい細いと痩せ姫って呼ばれるんだろうか?



・今日の朝ごはんは豆腐2パック。

ルイボスティーダイエットの効果


話題:ダイエット記録
ルイボスティーダイエットの効果なのか、さっそくお通じが良くなった。



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