ちょっと前に玄米を購入してから、最近は玄米ご飯ばかりたべています。
そこらへんで買おうとすると高いけれど、通販だと安いね！
10㎏買ったのでまだまだあります♪
ふつうのお米に比べてビタミンや食物繊維が豊富な玄米は、美容と健康に良いとよく言われているけれど私が感じたいくつかの変化をまとめておく。
まず腹もちがいい。
これ大事。
白米おにぎりの1.5倍くらいな気がする。
お通じも良くなります。
消化がよくないのでよく噛んで食べるといいそう。
いつもよりすっきりたっぷりでる感じ。
あとはミカンとかのビタミンCと一緒に摂ることでアンチエイジング効果も得られるとか。
いいことだらけ。
おかげで一番太るこの時期の体重増加がいつもより穏やかです。
実家に帰って1.5㎏太ったけれど、今週中に元に戻りそう。
私はとくに食べづらいとも感じていないので、今後も普段は玄米、たまに白米で行こうと思う。
今ほしいのは米びつ。
白米用は冷蔵庫に入れているのですがなんせ量が多いため入らない。
出しておくならかわいい米びつがほしいなぁ。
ダルトンのこれは有名だよね。
かわいい。
アンカーホッキングもクリアなガラスがきれい。
これらを
こんな感じのキッチンワゴンの下に置いておきたい。
なんか料理が上手になりそう！
タイルトップのキッチンワゴンほしい。
でもまずはカオスな今のキッチンをなんとかせねば＞＜
早く片付けてキッチンの模様替えすっぞ！
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