昨日帰ってきてお昼寝から起きたらなんだか熱中症ちっくになりまして、頭はいたいは熱はでるは唸りながらエアコンのしたにいき水分をがぶがぶと飲みました。で一時間ぐらい涼しんだら少し楽になったような?


これって熱中症?


って…まさか帽子かぶって日傘さして長袖まできて歩いたのに日光アレルギーか?
ちなみに目が痛くなったあと頭痛が酷くなったので可能性的には熱中症より日光アレルギーかも?
サングラスもするべき?
私、今マスクもしてるから(夏場の排気ガスにはついていけない&喘息が)コンビニとか銀行とか入った途端に警報機ならされそう(笑)



とりあえず先生とご相談だな……。
ただね、日光アレルギーの概念自体微妙なのかわからないんですよね日光アレルギーと紫外線アレルギーも違うらしいし。難しいですね



目覚めは爽快とは言えませんがなかなか良かったです
夜早めに寝たのですが、2時に一度目が覚めたのです。
そうするとまったく眠れず明け方までみたいなパターンが多い私ですが、なんと2、30分で寝てました




で自然と6時に目が覚めて、発作もなしなんか段々元気になってる気がします


ビバ健康←まだ強い薬を飲んでるのを忘れずに


あと秘密兵器買いました
株式会社エフェクトの「ひんやりジェルマット」
私としては真剣にお勧めなので伏せ字なし(笑)
イトーヨー○堂で枕用とシングル用買って昨夜から使ってますが、かなり気持ち良いです
この系統毎年いろいろ買ってますが、いつもはずれでした。が、これは違いました
私の部屋はエアコン数年間壊れてますから(この汚部屋め)、私の味方はアイスノンと扇風機なのです
まぁ、たとえばエアコンある方もだいたいタイマーで寝ますよね?そうすると切れた頃に暑い〜って感じになると思うんですが、このジェルマットは体温の高い私が寝ててもほのかにつめたいままです
姉は妊婦&冷え症なのでダメでしたが、私も女性としてお腹と腰は冷やせないと腹巻してねてますが、気持ちいいです
かなりお勧めです
まぁ、難を言えば重いので持って帰るのは止めた方がいいですよ
枕用とシングル買って重くて凹みましたから
是非買う時は車か荷物持ちか配送かでどうぞ














これが同じ重さの本なら普通に持てるから不思議(笑)





それでは皆様、今日も暑いでしょうから気をつけていってらっしゃいませ


拍手下さった方々も本当にありがとうございました
いつもみんなに支えられおさかなは幸せです






というメールを7時に送信したつもりで今またら送信失敗のもじが
あはん(笑)