2017年8月13日(Sun) 16時34分

目指せ、あと15キロ減！

こんにちは、大字あゆみです。


ジム行って、レポートやら書類の始末やら溜まったメール返信したりしてました。

前々回のジムで新しい有酸素運動のマシーン(なんか手足を同時に動かすやつ。名前は忘れた)を取り入れたのですが、これがけっこう運動になってます。

20分もすると汗がダクダク。その後にやるエアロバイク中も汗がすごいです。

脚の筋肉も一時期おとしたのですが、またちょっとムキムキになってきました。
脚の筋肉に関しては、あんまりムキムキになりたくはないのですが......

しばらく低迷だった体重も加減傾向が強くなってきたので、このまま一気におとしたいですね。
今年中にあと15キロ痩せたい。


レポートの方もどこになにを書くか、だいたい検討つけました。
文章の流れのメモもまとめたので、あとは書くだけですね。

書き始めたらガッと書けると思うので、ちょっと休憩〜。