螺旋状に突っ走って死にたい

2019/3/25 Mon 15:29
40の壁

話題:ダイエット

ってあるらしいけど、俺は40超えても腹筋バキバキでありたい

今日もジムってきます

筋トレ30分
ジョグとラン45分
水泳とクロストレーナーを30分

くらいやってやらあ！
消費カロリー1000くらいだな！

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