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眼精疲労に
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話題:サプリメント/栄養補助食品/健康食品

最近、目の疲れが酷いのでブルーベリーのサプリから乗り変えてルテインのサプリを買ってみました。

とりあえず安定のDHC。ルテインの他にも目に良いとされる成分(カシス、メグスリノキ、クロセチン)も入っているので期待大！

今回は20日分のものを2袋買ったので、まずは1ヶ月ちょい試してみます。眼精疲労が酷くて目がチカチカするし肩は凝るしで辛いので少しでも改善されれば良いなと思います。

もしかしたらコンタクトも合っていないのかも？
ワンデーは割と大丈夫なんですが、2ウィークのを使っているとだんだん目がショボショボしてきて疲れるんですorz

1日の装用時間も守ってるし、ケアも念入りにやっているつもりなんですが…度数が合ってないのかな？

…これってサプリ飲んでる場合じゃない(苦笑)
ちゃんと眼科に行かないといけませんね(-_-;)近いうちに行ってきます。