昨日朝、左側の首側を寝違えてしまい最初は、そんなに痛くないかな？とか思っていたら（バンテリンは塗ってましたが）段々痛くなってきた上に、右側即頭部や右耳下辺り（基本右耳裏や下）にズキンと偏頭痛のような頭痛まで夕方辺りから起きてヒィイとなり、首には温湿布貼りました……が。調べてみると最初は冷湿布が良いとか。温めたら余計に痛いやつか…！（温湿布は炎症が治まってきてからが良いらしいです）と、今朝に知り剥がしました。で、冷湿布を貼りつつ、イブA錠を飲んでいます。朝はまだズキン!が多かったけど午後は薬効いてきているのか痛くなくなりました(*^^*)
枕、変えなきゃかなー…と考えています。←低い。