話題:最近の出来事
今週に入ってから急に涼しくなったんだよね東京地方は
その気温の変化に体がついて行けなかったのかな、腰が痛くて痛くて(>_<)
最初のうちは長めに体操をしたり熱い風呂に入ってみたりしてたんだけど、なかなか痛みが取れなくて、どこかお医者のような所にすがりたい気分になったのよ
接骨院の電気ブルブルは効かないし、指圧は揉み返しが辛いしで困ってるってな話を商店街のお肉屋さんでしたらだね、そこの主人が、裏に新しくできた整骨院に行ってみなよと教えてくれたので、その裏整骨院に行ってみた
そしたらね、案外よかった
痛くしないで下さいと頼んだからかな、そこの先生、筋肉と靭帯の関係を説きながら揉んでくれたよ
で、俺の腰の痛みは恥ずかしいことに運動不足から来ているんだとよ
高校3年の頭まではハードにトレーニングしてたけど、その後の6年間は筋トレを除き、全くと言っていいほど運動してないんだよね
加えて、車生活が駄目だと
週に3日4日は歩けと言われた
だから、雨の降らない日は歩くようにした
キャンパス内をウロウロするだけなんだけどね(^^;)
時間があれば学校の周りを1周してみたり
それだけでも腰がだいぶ楽になった
痛みはほぼ消え、体も軽くなったような
お肉屋さんにお礼を言ったら、「肉も食え」と言われたので豚の肩ロースを買った
その肩ロースを焼いて茶髪に食べさせたら、「なんか凄く美味しいね、このお肉!」と言うので、それから毎日買いに行って毎日食べさせてる
ここんとこ、神田家で夕飯を食べる時が多くなってきた茶髪
夕飯の後はマッサージしてやる
裏整骨院で受けてきたやり方で揉んでやってる
揉んでる途中でスウスウ寝ちゃうんだよ
女ってなんですぐ寝るの(?)
帰る時間になったら起こすが、電車で帰らせるのも可哀想かなと思って紺パッソ貸してやったんだよ
そしたら「この車ちょーだい」ってよ
妹のだから駄目だよと答えたら、妹が「いいよ」なんて言いやがった
お茶飲みたくなった、またあとで