「チューニングストレッチ」に期待できる効果は
以下のことがあります。
(もちろん個人個人の差はあります。)
●筋肉痛防止
筋肉痛になりにくくなった。
●疲労回復
体が軽くなり疲れが取れた。
疲れ難くなった。
腕、首、肩の痛み、痺れが取れた。
●ダイエット効果
体重が4キロダウン、ウエストサイズダウン。
●怪我防止
膝の痛みが治り、怪我をしなくなった。
●ストレス耐性
調子悪かった内臓が改善し、お通じが良くなった。
●膀胱炎対策
膀胱炎にならなくなった。
●アンチエイジング
老眼鏡を買うのを止めた。
●視力回復
眼精疲労が取れた。
等々、様々な効果が実践者から
報告されています。
⇒「チューニング・ストレッチ」効果・本質
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