塩分の濃いちゃんこ鍋、大量のお米や肉類などを毎日大量に食べ、
すごく太っていると見られている「お相撲さん(力士)」。

どう考えても高血圧ばかりだろうと思いますが、
実は力士の方には高血圧はほとんどいないといわれます。

力士は体脂肪率がそんなに大きくなく、筋肉が多くあるという
のもありますが、体がかなり軟らかいのも大きな一因です。
(股割りでぴたっと地面に上半身が付きますからね。)

体の軟らかいのは、それだけ血管も軟らかいからです。

実は高血圧の原因は「体の硬さ」も大きな一因と
いといわれているのです。

では、力士みたいに相当な軟らかさがないとダメなのかと
いうとそうではないのですね。
無理は禁物です。

>>> 細胞活性ストレッチと高血圧