生活習慣病は、糖尿病、高血圧、肥満など様々ありますが、
予防策といえば、運動と食事管理です。

今では、様々な自宅で肉体改造できる筋トレ・エクササイズ器具グッズ
もありますが、運動はなかなか難しいものかもしれません。

しかし、体力や健康が目的ならば、長い時間の運動や激しい運動は
必ずしも必要ではありません。

全身の筋肉の細胞に刺激を与えてることが出来れば、
細胞が活性化し、筋肉が元気になります。
それにより、内臓や脳も元気になることは、
東大の研究で検証されているのです。

しかし、一般的なストレッチや運動では、
バランスよく短時間で全身の筋肉に
適切な刺激を与えることができないといわれます。


全身の筋肉細胞に適切な刺激を与えることができ、
誰でもできる簡単な健康回復法はこれです。

>>> 細胞活性ストレッチについて