慢性腰痛の原因の多くは筋肉のバランスの崩れと考えます。
これは、簡単な体操で腰痛を解消する「エゴスキュー腰痛解消プログラム」DVDと同じ考え方です。

腰痛改善法・腰痛治療法の通販での売れ筋人気ランキング


人間の体は、骨格と複数の筋肉の連携により動きます。

連携できなるのは、以下の時です。

原因1:長い間、特定の筋肉を使わなかった
原因2:転倒などの打撲等によりダメージをうけた
原因3:特定の筋肉を使い過ぎた


総合的な体の不調を改善するならこれです。
「細胞活性ストレッチ」