りばーすっ

今日は6時半に起きてランニング

を、しようとしたのですが、
考えていたコースが意外と高校生が多くてUターンw
ランニングのために着ていた服が真っ黒すぎでこのままだと不審者だと思ってw

着替えて別のコースを1時間ジョギングにしました。
今日は比較的健康的だったのではないかな？
写真は朝ごはんですが、お昼もほとんど一緒な感じです〜

明日から講義が始まります！
今年度はお弁当再開するぞ〜

4月ですね。新学期が始まりました。

私も4年になりましたので
卒論...博物館実習...就活.....

やることは色々ですが
目の前のことに集中していこう


とゆう事で、本日のダイエットは
20分ほどの散歩
クッションを膝に挟んでの足上げ・腹筋

この足上げ・腹筋が意外と汗をかくw



本当はランニングを考えていたのですが
高校のときに毎年あった耐久レースで痛めたのか
長距離を走ると膝が痛い...
せめて、シューズをちゃんとしたのを買うべきかなと思い、しばらくは室内で基礎の筋肉をつけようと思います！

ちょうど良い感じに眠くなってきた。
今日はゆっくり寝よう...（´-`）

数年前やっていたエムブロさんですが、
前の記事全消しして再開！

ダイエット用のメモとか
イベントのレポとか
記録に残したい時に更新しようかと思います。


興味がある方はよろしくね！

追記自己紹介的なものを...