こう書くと年中病院だらけですねf^_^;
話は変わりますが
またスポーツセンターに行こうか迷っています。
運動不足で腰が痛くなってるので少しは運動しようかと
続かないのが私の悪いところですf^_^;
家にいると寝転がっているので太る一方ですし
誰か続ける秘訣教えてくださいm(__)m
話は変わりますが
またスポーツセンターに行こうか迷っています。
運動不足で腰が痛くなってるので少しは運動しようかと
続かないのが私の悪いところですf^_^;
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2017-4-13 09:55
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プロフィール
| 性 別 | 女性 |
| 誕生日 | 6月19日 |
| 地 域 | 神奈川県 |
| 系 統 | おとなしめ系 |
| 職 業 | 主婦 |
| 血液型 | B型 |
テレビ見ながらでも出来るし腰への負担も軽いものもありますので一度調べて試してみてはいかかでしょうか？
因みに自分は子ども達と一緒に遊びながらやったりしています。
突然のコメント失礼致しましたー＿|＼○＿
初めまして
＞寝転がりながら出来る体操などもあり毎日少しでも余裕見つけてはやっています。
私もあれから色々と探してみて少しでは、ありますが運動しながら腰痛が改善しつつあります。
テレビをみながら出来るのは良いですよね☆
運動していると子供も真似してくるので一緒にやろうと思います( * ´_` * )
体験談＆コメントありがとうございました( * ´_` * )
凄く嬉しかったです☆