話題:PMS

もう全く辛くない状態だけど、闘いはまだ終わらないですo(｀^´*)

というのも、わたし体温が低い

低温期には３５℃レベル
高温期はなんとか３６℃ありますが……

筋肉が少ないのも原因でしょうけどね(´・ω・｀)


というわけで、新しく本を買ってお勉強中です。

自己投資にはしっかりお金もかけますよ。


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本を選ぶ時に、ナチュラル・ハイジーンという健康法を知りました。

わたしには実践は難しい……というか、いきなりやったら危険だと感じました(^-^;

健康法も答えは１つじゃないと信じています。