話題:筋トレ

筋トレを始めてから、今日で4ヶ月が経ちました。

体重……増えてませんorz

筋力……始めよりは上がっていますp(^-^)q

筋肉……んー……足は前より引き締まった気がします、僅かに(・ω・A)

経過を観察しつつ、続けていきます!