謳歌。

絶賛お休み謳歌中。
心置きなくダラダラしております。

世間ではお盆明けでしょうか?
我が家では母が遅めのお盆休みを同じく謳歌中。
まあ、私は今日1日なんですけど。
でも明日行けば土日休みなんですけどね!

と言うことで、1階は母が撮りためたドラマ見まくっているので、私は自分の部屋に避難中。
筋トレしたり、動画みたり、落書きしたり。
なんやかんやで時間過ぎるの早いな、おい!って感じです。
もう5時になってしまいますよ。



最近、思ったこと、特に鬱々とした気持ちをノートに書きなぐるということをしています。
そのお陰かそれなりに精神安定しています。
やっぱり書くって大事ですね。
気持ちを溜めるってダメですね。
その日思ったこと書きなぐると1ページが埋まります。
誰にも見られることないので、ほぼ愚痴なんですけど。
それで安定するのだったら良いかなって。

明日はお仕事終わったら通院だ。
前回電車にひとりで乗れなくらいだったから、まあ良くなってますね。


昨日、母が夜なかなか寝付けなかったらしく。
私の飲んでいる薬のもうか、とまで思ったらしい。
してませんけど。

そこで「なるみは薬飲んでもしばらく起きてんじゃん、薬飲まなくていいんじゃないの?」
って言われました。


あの、あのね。
確かに私は寝る前の薬飲んだあともしばらく起きてますよ?
でもだからって、薬飲まなくていいってことにはならないと思うんですよ。
以前うっかり薬飲み忘れて私がどんなに大変だったか・・・。
こればっかりはならないと分からないと思うんですよ。


理解しようとしてくれているんだけど、たまにこんな発言するから困ったもんだ。

存在意義。

お仕事、1週間と少しお休みしてしまいました。
今日何とか電車に乗れてパニックにならずに行けました、通勤出来ました。
仕事も休憩挟まないで何とかこなせました。
途中危なかったんですけど、堪えました。


思ったんですけど。
今の職場に私って必要なのかな?
て事なんですけど。

居てもいなくても良いんじゃないのかな?

そんなこと思いながらやってました。

でもね。

必要ってことは居なかったら迷惑かけるし。
大丈夫って言われたら居ても居なくても、、

って考えちゃいます。



暗い暗い!!
今絶賛うつ中だからか、元からの性格からか。
ネガティブな思考に走ってしまいます。

とりあえず、仕事に行けたことは良かった。
自信に繋がるかは分からんけど、良かった。


明日は台風接近の予感。
私が帰る時間に来そうなので、電車が動いていると良いな。
てか、動いてください!!

原因不明。

8月になりましたー。
絶賛うつですー。

今日はお弁当用意して駅までは行けたのだけれど、そこから動けなくなり。
のこのこ帰ってきました。

親と相談して、とりあえず今週はお休みをもらうことにしました。
でもこれも一時的なもの。
根本的には何も変わらず、てか悪くなってます。

課長さんに、原因は?って電話越しに聞かれたけど。
それを答えられたらこんなに苦しくないよ、辛くないよ。
分からないから、辛いんだよ、申し訳ないんだよ。
人間関係、とかだったらまだなんとなかったのかな?
原因不明が一番厄介だ。


とりあえず、金曜日が通院日なので先生に言ってみるけどさ。
お薬追加されるだけだと思うの。
今、カウンセリング受けたい。
やれることやりたい。
でも、前カウンセリング受けたいって旨を先生に話したら私の症状?では意味ないってバッサリ断ち切られたんだよ。
私には、お薬しかないの?
他の選択肢はないの?


益々。

悪くなってます。
お仕事3日も休んでしまいました。
そして、今日発作が起きました。

おふろ入るのめんどかったけど、シャワーだけにして。
終わった頃に軽く過呼吸。
なんとか着替えて、お薬飲んで、ひたすら待つ。お薬が効くのを待つ。
そしたら、ボロボロ泣いてた。

情けないんだか、不甲斐ないんだか、とにかく自分が嫌い過ぎて。
こんなんだったら、もういっそのことお仕事辞めてニートになりたい!!
誰にも迷惑かけたくない、心配かけたくない。
でもニートになると、親にものすごく迷惑かけてしまう。
金銭的にも迷惑かけまくっちゃう。

もう、生きてるだけで迷惑かけてる自分が嫌いすぎる。

凹む。

今日お仕事上がりの時、主任さんに「掃除は何時から始めてる?」って聞かれただけなのに凹んだ。マジ豆腐メンタル。

その言葉の裏を探っちゃって。
その時間にはじめて、ここまで?って勝手に脳が変換して、凹んでます。
でもまあ、確かに私仕事遅いもんなぁー!!
みんながテキパキやってる中マイペースにやってるからさ。
多分だけど、もしこの先、今の仕事辞めたとしたら。
今の業種にはつかないと思うんですよ。
今の条件で呑んでくれるとこまずないので。

でもね、職員さんも利用者さんも皆さんいい人ばかりで。
働きやすいのは本当なので、辞めるつもりはないんですよね。
ただ朝がしんどい、みなさんそうだと思いますが、朝しんどくてしんどくて。
行けてるのは、休んだ場合の申請がめんどくさいから←
あと、すっごく心配かけてしまうから、なんですよね。


先生に、私は冬から春先にかけて弱いって言われてて。
その時期脱したけど、この気候だから油断しないでって言われてるから色々と気をつけないとなーと思いつつ、何をどう気をつければいいのか分からないんですよね。
随分長い付き合いのこの症状と。

分かってたら、長期休みなんて取らないだろうし。

いきなり、ほんと、いきなりズドンと落っこちてしまうから。
前兆あるかもだけど気づいてないだけなのかもしれないですけど。


明日からお仕事1時間延長です。
週2日を1時間延長して、様子見て大丈夫そうなら週4日にしてもらう予定です。
なので明日からお昼ご飯を持っていかないといけないんですよ。
といっても、おにぎり1つ作るだけなんですが。一応今までより30分早起きするつもりです。

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