人生

今年もダイエットを続けるぞ〜！

と思い頑張って来ました。

朝はバナナが朝食。

昼は普通に食事をして、

夜はマイクロダイエットのリゾットを食べています。

そしてジョギングを始めて一年間

挫折することなく頑張って八キロ痩せました。

思っていたよりは体重は減っていませんが

体調は凄く良いです。

健康って感じです。

マイクロダイエットをスタートして

無理なくストレスなくダイエットをしてます！

マイクロダイエットは色んな味があり飲みやすいです◎

すぐに数字に出ると嬉しいのですが・・・

ソコは色々ダイエット＆年齢も（笑）経験済み！

先長く自分の体を見守りたいです。

マイクロダイエット様！大変お世話になっています。マイクロダイエットのおかげで、大食い酒飲みの私でも、理想の体重を維持する事ができています。味てきにも悪くないし、これが長く続けられるコツかなぁ！まだマイクロダイエットをした事がないなら、一度試してみる価値は大ですよっ！

ダイエットするなら運動が一番でしょう。体を動かしてカロリーを消費する。お金も掛らず健康にもいいですから。お金に余裕があればマイクロダイエットなどの食事療法も取り入れるともっと効果的では無いでしょうか。