ちょっと身体のことを気にして
カフェインレスコーヒー買ってみた。
ブラックコーヒー大好きで1日に三杯は飲んでたけど
生理前のPMS症状がひどくなりつつあって
カフェインを少し控えてみようと試み。

最近は髪のためにプロテインを取り入れるようになって
プロテインのおかげかはわからないけど
身体の疲れを感じない。調子がいい！
身体に取り入れるものって大事だと実感している。