お昼ご飯は・・・

ココナッツミルクで作ったクリームシチュー🥣


人参と里芋とブロッコリーと白菜と鶏肉入りです🥦🥕


それと、アーモンドパウダーと亜麻仁パウダーと米粉を混ぜてレンジ加熱で作ったパンみたいなものを主食にしました(^^)


発酵バターを少しつけて食べました🍞


あと、純米酢と亜麻仁オイルをかけたレタスとブロッコリーのサラダ🥗



でした(o^^o)



一応自分なりに低レクチンを意識した材料になっています💦









話題:昼ご飯