今夜はリンガーハットに寄って食べてきました☆


食べるスープと半炒飯を注文したのですが、、


私すっかり忘れて食べ始めてから思い出したのが、モヤシは高レクチンのようで(*_*)


でもまあ、ほとんどキャベツだしモヤシはそれほどでもないような気がするからきっと大丈夫と思うことに。。


けれどそうでもなさそうで、後から後から沢山出てきたモヤシ(´`:)

モヤシ自体は結構好きな食べ物なのに、

一旦低レクチンダイエットをすると決めた以上、こんなに一度に沢山の高レクチン食品を食べてしまうことに罪悪感が(>_<)


でも残すのも罪悪感があるわけだから、きちんと食べました。


なんだか全然低レクチンダイエットになっていない気がしてはいますけれど、

ゆるゆるでも、まあいいかなと(・_・;)


ゆるゆるでも実は効果が少し出ているので引き続き低レクチンでダラダラ暫く行こうと思っています🙀










話題:外食。