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ヨーグルトの種類

我が家の娘と主人はとてもヨーグルトが好きです。毎朝欠かさず食べていくのですが、経済的な事を考えて500gのパックの物を買っています。 近頃ではとてもたくさんの種類があり、行くスーパーによって買って帰る種類を違うものにしています。 どれも同じようなプレーンタイプのものなのですが、よく見るとカロリーなど全く違ったりして驚きます。 サーモフィラス菌やガセリ菌など聞いた事のない菌も各社それぞれです。 ヨーグルトは体にいいのでこれからも食べつづ出ていきたいです。





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