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母の日にはカーネーション

母の日には、カーネーションの花束がおすすめです。 私は母に、様々な花を送ってきましたが、カーネーションの花束が一番インパクトが強く、そして、プレゼントした後の手入れも簡単そうでした。 鉢植えは、水をかけると鉢の下から水がこぼれたり、根が腐ったりします。しかし、カーネーションは花瓶に活けることが出来るので、手入れが簡単です。 また、カーネーションは、一本あたりの値段があまり高くないので、束で購入してもプレゼントする側の財布にも優しいです。







友達はほとんど出産済です

自分が不妊だと知るまで、子供はできて当たり前だと思っていました。 早めに結婚したのもあって、しばらくは夫婦二人で過ごしたいと思って、子作りに関してのんびり構えていました。 しかし、私よりも後に結婚した子に次々と子供ができて、どんどん追い抜かされていくような感じです。 結婚している友達でまだ子供がいないのは、私と3年前に結婚した子だけです。 出産が遅れるほど、健康な赤ちゃんが生まれる確率も減るそうですし、 妊婦の体のダメージも大きくなるので、少しでも早く出産したいと願うばかりです。







糖尿病が見つかって不安だけれど

会社の検診で糖尿病が見つかってしまいました。 今まで暴飲暴食をしてきた訳でもないので、どうして私がこんな病気になってしまったんでしょう。 亡くなった祖父が糖尿病だった事を両親から聞いた事があるので、もしかしたら遺伝なのかもしれません。 糖尿病は1度かかると一生治らないと聞いているし、一生病院通いが続くのかと思うと本当につらいです。 この先私の身体はどうなってしまうのでしょうか。 不安で不安でたまりません。 食事を気をつけて適度な運動をするようにと先生から言われているので、それを守って規則正しい生活をしていけるように努力しようと思います。







糖尿病にならない食事法

親戚の叔父さんが糖尿病になった原因は、子供の頃から早食いで、また食べた後すぐに横になりグーグー寝ていたからだというのです。 その人の姉から聞きましたが、いかにも糖尿病なりそうだと思いました。 私も早食いタイプなので、食事の後に睡魔が襲ってくるのはよくわかります。 でもその原因は最近知りました。ですから少なくとも睡魔が襲ってくるような食べ方だけはしないように気をつけています。 食前にビールジョッキ一杯くらいの水を飲んだりすると、早食いは出来なくなりますので、この方法はおススメだと思います。









お腹の贅肉はとれないものだと思っています

お腹の肉って、全然落ちないんですよね。腹筋してみたこともあるし、食事制限をしたこともあるけど、効果なし。お風呂で縦にもむと細胞が壊れて落ちやすくなる、なんて聞いてやってみたこともあったっけ。でも結局、三段腹は三段腹。 小さい頃お肉大好きだったようで、小学生の時にはまるっとなって身体のお肉もたっぷりでした。その時から運動は苦手で大嫌い。かけっこは一番遅いしすぐ息切れ、お腹の肉もたぷたぷ。典型的肥満児でした。 大学に入ってからは自炊を始め、肉をあまりとらなくなりました。「ベジタリアン?」て言われるくらい野菜好きで、米・パスタなどの炭水化物と野菜中心の食生活に一変。でも、かといってお腹の肉が減るわけではありませんでした。 今ではトンカツ・メンチカツ・ハンバーグなどで胸やけしてしまうくらいにお肉をあまり食べられなくなり、むしろちょっと脂っこいものを食べたらすぐ嘔吐してしまうほど・・・。野菜中心の生活ですが、でもやっぱり、贅肉って落ちないんですよね。 ここまでくると、贅肉ってどうあがいても落ちないもの・もしくは精一杯の運動をしないと対処しきれないものなのだとしか言いようがない!ちょっと歩くとすーぐ筋肉痛になるし運動自体そもそも嫌いだし、落とす方法がもはやわからない状態。これがなければ、もう2まわりくらい細身のジーンズ履いたり、細身のシルエットのタイツやスカートで復位をしめつけられて苦しいってこともないし、もっとおしゃれできるのになあ。









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