生活リズムが…。

暑いです。
またも扇風機出動中です。
日生です。
こんにちは。

生活リズムが狂いまくっています。
昼夜逆転で安定しようとしている…。
これ以上、廃人になりたくない…。

どうしたもんですかね。
昼は何時間でも寝ていられるのに。
昼寝てるから夜眠れない。
馬鹿ですか…(遠い目)。

外出するのが怖いのは、まだあって。
誰かとなにか約束があれば、それに向けて心算りして、なんとか出掛けられるんですけどね。
そんな、毎日は約束もないわけで。

引きこもりに拍車がかかっています…。

ダメだダメだと思うほど、ドツボにハマる気がする。
なんなんでしょう。←

今日で3月も終わりだというのに。
凹んだままでいられないぜ。

ということで。

なんか分かんないけどがんばる…!

デハマタノチホド。

何故か下降気味。

沈みつつあります。
日生です。
こんばんは。

なにがあったわけでもないのに。
気持ち、下降気味…。
意味不明過ぎる…。

昼夜逆転して来たの、直したい。
ちゃんと生活リズム作らなきゃ。

堕ちる前に、原因見つけたい。
じゃなきゃ上がれないじゃないか。

生きてくのって、お金かかるなあ…。

デハマタノチホド。

前に進むために。

暑いです…。
先日の冷え込みが嘘のように暑いです…。
冬はどこへ!?

日生です。
こんばんは。

メンタル話題続きますので、苦手な方はバックプリーズ。

ー*ー*ー*ー

あまりにも減り込んでたので。
どれくらい減り込んでんのか知りたくて。
チェックしてみたら…。



思ってたより、重かった…(遠い目)。
なにをどうしたらこの点数になるのか。
嘘だろ、と思って、ととさまに同じサイトでチェックしてもらったら、ととさま9点の1段階でした…。
ふふふ…。
ととさまのメンタルお強いわ…。
39点て、何点満点の39点なのかしらね。50点かな?
同じ点数で6段階〜8段階の差があるのも謎。
…ま、どう見ても鬱だね!という結果でした。
何ヶ月後かにやったら回復してる!とかあるのかなー。
それを願って。うん。(´・ω・`)

今日は、臨月になった末妹と、お茶してきました。
外に出る、と決めて、出るのに2時間くらいかかる。
外が怖いんですよね。単純に。
なので、意を決しないと出られない。
これも、回復するといいな。
明日明後日、珍しく連日で出掛ける予定があるので。
がんばろう。\\\\( 'ω' ) ////

手続き諸々は、少しずつ進んでます。
まとまったらまた書きたいと思います。

ということで。

デハマタノチホド。

決意、なのか。逃げ、なのか。

まだまだメンタル的に弱々です。
日生です。
こんばんは。

今日はメンタル話なので、苦手な方バックプリーズ。

ー*ー*ー*ー

さて。

なんでこんなに苦しいのかなー、ってずっと思ってて。
なんでこんなに辛いのかなー、とも思ってて。

仕事行けない、行きたいけど、行けない。
動けない自分がもどかしい。悔しい。
仕事は続けたい。
でも、行けないから続けられない。矛盾。

ずっと、ずーっとぐるぐる考えてて。
考えすぎて気分悪くなったりして。←バカですね

昨日、カウンセリングと受診日だったんですが。
カウンセラーの先生から、
「もっと思い切り休養してみたら?」
「今のままだときついでしょう」
「金銭面で不安があるなら、障害年金申請する手もある」
などなど言われて。

え。障害年金…?
いきなりそこ行く?とびっくりやらショックやら。
カウンセラーの先生は話しやすいけど。
なんか、うん、びっくりしました。(´・ω・`)

ケースワーカーへの相談を勧められて。
「障害」て言葉がショックだったのかな。たぶん。

受診の時は呆然としてて(苦笑)、あまり覚えてない。
家に帰ってから、自分でいろいろ調べて。
ととさま帰宅してから、話し合いして。

「年金もらえるって安心して今後働かなくなるんじゃないか」
と言われて。だよね!と思ってて(苦笑)。
傷病手当のことも調べてたから、それについても話して。
傷病手当は期間が1年半と決まってるから、その間、満期使うか途中からイケるかは分かんないけどその間は存分に休んで。
もし、それでも治らない、良くならないなら、その時に、障害年金のことを考える、ていうスタンスでいいんじゃ?と。

金銭面で負担が軽減されるなら、それは大きなことで。
その間休ませてもらえるなら、正直休みたくて。
これが逃げなのか、なんなのか、分からないけど。

タイミング悪く土日を挟んでしまったので、まだ確定で休養に向けて動き出したわけではないけれども。
週明けから、長期休養に向けて、動こうと思います。

派遣だから、派遣は切られるだろうな。
それは自分の至らなさだから仕方ない。
今、こうしてズルズルと迷惑かけるよりは。
少しはマシ、なはず。

1ヶ月休養→長期休養へシフト。

という、結論に至りました。
治そう治そうと焦るんじゃなくて。
焦らずゆっくり病気に寄り添っていかないとな。

また、いろいろ決まったら、お話ししたいと思います。
重い話ですみませんでした!m(_ _)m

デハマタノチホド。

しんどい。

病んでます。
身も心も。

暗いです。
日生です。

月1ヲトメ週間マジで辛い。
あーあーあー。←

生理特有の気持ち悪さがなんとも言えません。
文字通りどろっどろだよ。←やめれ

好きな人ほしいなー。
好いてくれる人ほしいなー。
と、突然思ったりして。

擬似恋はあくまで擬似なんでね。
誰か、あたしを好きになってくれる人。。。
いないかなあー!!( º言º` )←

キャッキャウフフなお付き合いしたいなー。
10歳若返りたいわー。
10年前にカムバックしたいわー。

現実逃避ですね、はい。

とにかく、しんどいです。
身も心もしんどい。
死にたい願望。
死なないけど。

どっかにいい人落ちてないかなあ。
愛されたい。。。

暗いまま終わります。

デハマタノチホド。
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