話題:ダイエット



ダイエットの遺伝子検査のレポートが届きました

わたしのタイプは『高カロリー嗜好タイプ痩せ型』だそうです…
痩せ型？！ってびっくりした(笑)

その人の体質は遺伝が30%、生活習慣が70%って書いてあったけど、遺伝的には痩せ型だったのかーと何故かしみじみ(笑)

『しかし、筋肉がつきにくいタイプで太りやすく、一度太ると痩せにくい』ってあって、もう手遅れでは？！

他には、自分はどういう運動をしたほうがいいとか、ダイエットプランとか食行動の判定結果によるアドバイスとか色々書かれてて、自分で自覚してた部分もあれば、知らないことも多くあったので、調べてみてよかった…


ちなみに夫も○○kg落とす必要があるって書かれてて、がんばれって思った(笑)