昨日の食事。
朝なし
昼明太子おにぎりと野菜スープ
夜ミネストローネとみかん三個

体重は今朝はかったら60.1キロだった。
一日で一キロ以上減るはずないので、たぶん計り間違いだな。

昼が自分にしては少ないのはダイエットを意識したのではなく体調が悪かったからです。
夜には体調回復してミネストローネを鍋一杯食べた。
野菜だからお腹ふくれないんだよね〜

あとスクワット50回した。


とりあえず二週間は野菜スープダイエットする。