なんか今までは不摂生な生活してても大した支障出なかったのに
最近は見た目でわかるくらいすごく荒れる…
肌とか髪の毛とか口内炎とか舌とか…
あと頭の左上らへんがズキズキと痛む…
これが加齢というやつか…老化というやつなのか…
不規則な生活リズムを直さなくてはいけないな(´｀)