木曜日
鮭の塩焼き
青椒肉絲のもやし版みたいなやつ
お味噌汁

金曜日
から揚げ
きゅうりとツナのサラダ
お味噌汁

土曜日
かぼちゃのバターソテー
牛肉のたたき
ツナ入り卵焼き
お味噌汁

日曜日
もやしとピーマンと豚肉炒め
卵焼き
お味噌汁

月曜日
肉じゃが
白菜とベーコンのクリーム煮




今日は一日引きこもってテレビばっかり見てたのでなんか体がだるいし頭痛い(゜-゜)

でも今からネットするよ！