おはようございます。
久々に一晩通してふとんに入ってられた...！
感動！！
0:30頃に寝て、途中何度か目は覚めたけども、直ぐにまた眠りにつけた！目が覚めた時の不快感がほぼなかった！！
5:30に目が覚めた時も、LINE返してすぐまた寝ちゃったし、、起きたの8:30頃だし...なにこれ最高！気持ちよく寝れるって嬉しい！
何がよかったんだろうか。
ここ最近と昨晩で違ってたこと...
・寝る直前に布団の中でテレビを見なかった（iPhoneは触ってたけど）
・毛糸のぱんつ＆はらまきを装着して寝た
・寝る2時間前から何も食べてない（普段は寝るギリギリまで何かしら食べてる←）
...なんだこれ当たり前のことだな。
しかしけいとのパンツはかなり有効。膀胱炎気味なのも緩和されてかなり楽〜もっと買ってこよ。
知らない間に冷えてたのかもな。
よし、今日は活動できそう。
話題:どうでもいい報告
