こんばんは、彼方です( ´ ▽ ` )ノ



拍手1件頂いておりました。
ありがとうございます(*゚∀゚人゚∀゚*)♪

無事に起きられました(;A´▽`A

カウンセリングと診察、行って来ました。

残り3錠になっていた薬があったのですが、それを直近3回分受診時のデータとして先生に見せて、

寝て寝て寝て寝て、という作戦に出ていて、足りませんと話しました。

今日は購入品。

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ダイソーさんの春色マスキングテープです。

左から、アニマル、さくら、夜桜、スプリングフラワーです(´▽`*)

どれも可愛いです。選べなかったです。多分全4種類かと思います。

寝て寝て寝て寝て、の作戦が文字を書けるくらいまで体調を戻せたら、マステぺたぺたの絵本をまた作りたいです。

それはいつになるのか、と思いますが、兎に角寝ます。



今日は医師に「睡眠表を見て頂きたいです」とお話ししながら、ノートをめくりました。

寝て寝て寝て寝て、の作戦の話をしました。

医師は睡眠の研究チームなので、睡眠の専門家だそうで、ならばお力を借りよう!と医師が使っている睡眠表に出来るだけ近付けて作った表です。

医師から「彼方さんは元々の睡眠時間は何時間ですか?」と訊かれました。

答えは…「知りません」でした(;A´▽`A

そこも自主性が欠如していて、学生の頃などは何時に寝ていたのか訊かれましたが、

私「お父さんが“もう寝ろ!”と怒鳴れば夜6時でも寝てました。夜12時まで起きてる日もありました」

医師「では、お父さんが亡くなった社会人の頃は?」

私「自分は眠る価値などない人間だと自分を責め苛んで、机で1週間起きてたりしてました。自分ではそこも見失って解りません」

医師も苦笑いでした(;A´▽`A

自分を見失うという、アダルトチルドレンはなかなか苦しいものです。

人は皆さんそんなに規則的なのかな、と思ってしまうのですが、私が変則的に何かに合わせて寝たり起きたりしているだけかも、しれません。

普通のかたは多分眠くなったら寝るのだと思いますが、私は寝ろと言われたら寝るので、今のところ医師の指示に従った睡眠で、解らないのです。



…あまり自主性を失っている辺りを書くと、読むかたが「そう言えば私も…」とゲシュタルト崩壊しないか怖いので、この辺にしておきます(^-^;)


いつも来てくださる方々、拍手をくださる方々、ありがとうございます(人´∀`*)

ではまた(≧▽≦)ノ

話題:今日の購入品(100均)