こんにちは、彼方です(*´∇｀)

慢性的にお腹と頭が痛いです(;A´▽｀A

困った…。

9月のフェルメール展、妹と観に行く事にしていたのですが、行けそうにありません。

次の病院では血液検査を申し出て来ます。

ストレス過多が大きいと思います…昨日はストレスが掛かっている時ほど響くアロマ、ネロリ…ネロリは花ですが実のほうのプチグレンとも合わせて、芳香浴しながら眠ったら、

冷房の音が気になるとか、なかなか眠れないとか、全く無かったです(^-^)♪

今日は塗り絵。

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途中経過を挙げていた塗り絵が出来たので、ＵＰしに来ました〜〜

この塗り絵はmrk様という方の線画で、この塗り絵の表紙の為の書き下ろしだそうです。

 

こちらが、ご本人様による塗りです。

私は混色が好きみたいなので、ところどころ混ぜています。

そして、肌はコピック塗りのように見えるように塗ってあります。

Instagramで、ご本人様が見て下さって、いいね下さって感激しました(つд；*)



今日は自分の感情整理を書かせて下さい(_ _)

私はどうやら色々なものに対して、「怒り」を抱いていて、それを口に出していないようです。

それが積もり積もって、怒っているようです。

怒りの鎮め方は色々ありますが、先ずは「私は怒っている」と“認める”事。

「おおお怒ってなんかいないんだけど！」なんて思っていると、心が、脳は怒りを認識してないぞー！とどんどんアドレナリンを出すようになってしまいます。

“認める”までは私も来ています。

それを上手く出せずにいるようです。

怒りを感じても、感情的にならない人が私は好きです。でも、勝手に怒って不機嫌な人は苦手です。

感情は上手に伝えられたら良いのかも、しれません。

そんな事伝えたら相手が怒るじゃない、とも思いますが、もしかしたらそれは自分が嫌われたくないから、怒りを出していないだけかもしれません。

だとしたら、“相手が怒る”から言わないのでは無く、“自分が責められたくない”から言わない事になってしまいます。

なので、今朝家族の態度に私が怒りを感じた件を言いました(ノ´∀｀*)

結果はまた後日談です(^-^)♪


いつも来て下さる方々、拍手を下さる方々、ありがとうございます(人´∀`*)

ではまた(≧▽≦)ノ

話題:ぬりえ

家族からは実は既に「〇〇してくれてありがとう」とはLINEが来ています(*´ω｀*)

もう少し後日になったら、また変化するかもしれません。