朝 牛乳少
  70

昼 サラダ蕎麦
  300

夜 トマトキュウリオクラ
  あゆの塩焼き
  白米
  とうふ味噌汁
  ソーダアイス
  560

1000以内

ちょっと少ない?
下剤のんでみました。一週間でてないし。お下品すみません。


.