2024-4-20 07:54

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2016-7-16 17:45

ヨガ教室


サワディーカー



初のヨガ教室
行って来ました〜


息子の同級生のママが
インストラクターをやってて
教えて貰う事になり

ヨガとストレッチを90分


使ったコトない筋肉
伸ばしたコトない所を
伸ばして来ました

初めてなので
呼吸法から始まったんやけど
なかなか、ちゃんと呼吸するって難しいのねー

姿勢も真っ直ぐのつもりでも
歪んでる

次の日
軽く筋肉痛

でも楽しかったよ〜


コップンカー




2016-7-11 21:39

バス釣り




バス釣りが趣味の三男デス


５０アップが釣れてニッコニコ






2016-6-22 12:15

赤



お風呂のマットを赤にしたら

ちょびっとテンションあがって
イスと桶も赤に



たったこれだけの事だけど
なんか楽しい


そんなもんだよ



2016-6-15 00:13

癒し系




玄関先でメダカに癒されてます


実家の蔵にあった
アンティークな梅干しの壺を
メダカ鉢にしてます

倉庫じゃなくて
ホントに白い土壁の「蔵」が実家にはあります

築何年なんだろう？

小さい頃は薄暗い蔵が怖くて
中に入れなかったけど

悪い事をすると親に蔵に閉じ込められたな〜(笑)

鍵が付いてるんじゃないけど
扉が重くて小さい私には開けられなかったのよ

その内開けられるだけの力が付いてきて「蔵」の刑はなくなりました(笑)




メダカが趣味の旦那さんがセッティングしたのですが…


壺が欠けちゃってるのは気にしない(笑)

気持ち良さげに泳いでるのを眺めてると
癒されますよ



2016-6-9 13:06

ごはん



最近、炊飯器でご飯を炊いてない


白米を食べてない訳じゃなく


圧力鍋で炊いてるんです


コレがまた旨くて
ご飯が進む進む

冷やご飯まで美味しい

やっぱ保温してると段々味がおちてくんだねー

先日、豆ご飯を炊いたら
今までで一番美味しい豆ご飯が炊けた♪
感動のあまり２日連続で豆ご飯(笑)

完食したけどね


土鍋ご飯とか美味しいんだろうね

ＩＨなので我が家に土鍋はないんだけど
試してみたいわー


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