ﾗｲﾌﾞ全力で飛んでないのに(というか飛ぶというよりも飛ぶﾀｲﾐﾝｸﾞの時はより高く突き上げる感じでいた)今日案の定全身が痛い遠海ですこんばんは

まあ荷物重かったのもあるんだけど、昨日帰ってきたとき全身にだるさを感じたから、次の日筋肉痛にならないように(なっても痛み和らぐように)湿布貼って寝たんですけど、足は何とかましにしても肩と腰ととにかく上半身やべえwww

これ揉んでどうにかなるやつでもないんですけどwwというか凝ってるとこきて筋肉痛入ってるから揉むと気持ちいいより痛いんですけどww

明後日ﾏｯｻｰｼﾞ行くんだけどﾀｲﾐﾝｸﾞいいの？筋肉痛じゃなければﾀｲﾐﾝｸﾞいいんだろうねえ!!

たぶん仕事してないから体動かす事ないし、余計にﾀﾞﾒｰｼﾞ負ってるんだろうけどﾗｲﾌﾞに行って歳感じるのやだわww着々と運動不足のｱﾗｻｰが近づいてきとる･･･

家で筋ﾄﾚとか絶対にしないし、お金使った方が勿体なさで動く人だからやっぱりちゃんとやりたいと思ったらｼﾞﾑ通った方がいいんだろうなー

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