話題:ダイエット記録



こんにちは。
やっと今日の体重になりました。
1日サボると面倒くさいので毎日頑張ります！


昨日は特に何もしてないけど体重減っていました！
嬉しい〜。
でも体脂肪率が増えてます…

今日は朝、炊き込み御飯。
お昼は卵の黄身の醤油漬けとにらたま。
夜は何を食べるかまだ決めてません。



このあとお買い物。
ドラックストアまで行く予定なのでいつもよりは歩くかな。



久しぶりに傘のいらない天気なのでもう少し涼しくなったらお買い物に出かけるとしよ〜