ｍａ−命堂さんへ
昨日の記事へのコメント、及びWeb拍手ありがとうございました(^^)

そうですね、良質の眠りは大事なもののひとつだと思います＊
何しろ三大欲求のひとつでもありますからね(^^)

良質の眠りを得るには、自分に合った寝具選びから

柔らかすぎず堅すぎないマットレスとか、首に負担のかからない枕とか…あるといいですねぇ(^_^)

毎日ゆっくり７時間半眠れれば御の字です☆.°