朱幻郷のステージが終わって、半月。
何とか体型を維持、
欲を言えば更にシェイプ…と思ってはいても。
体脂肪計に乗ってみたら、
体重は変わらずに、体脂肪が増え、筋肉量が落ちている。
「…だよね〜涙」。
こりゃ、また逆戻り!?イヤぁ!!
3日に1回の加圧トレーニングと、1時間強のステージ×2。
田舎の日常に戻ってしまえば、あんな活動量が日々あるわけもなく。
どうしたものかと悩んで、ジタバタして更に色々お勉強してみたら。
朝に運動。お散歩でも可。
できれば朝食前。
…低血圧&寝起き悪の私に、何たる難題。
今までのメニューだって、結構頑張ってたんだけどねぇ。
と、そんな訳でグタグタ言っても事態は変わらないので、
昼前(笑)に、お散歩に出かけてみる。
川べりでは、鴨?もお散歩中。
訪問者(私)を発見して、右往左往。3羽揃って(笑)
緑の葉っぱの影で、まだこっそり咲いていた桜さん。
種類が違うの?それとも君だけ寝ぼけ桜さん?
花が落ちた先っぽには、さくらんぼ?な膨らみが。
こんなの初めて見たよ♪
棚じゃない藤を見たのも初めて。
いい香り♪
早起きじゃないけど三文の徳をした気分でルンルン帰宅。
でも、このノンビリ暮らしを揺るがすかもしれない事件が発覚。
隣の空き部屋に、若い新婚さんが入ることが決まったらしい。
しかも妊婦さん。
きっと賑やかになるよねぇ。
悪く言えば赤ちゃんの泣き声とか、聞こえちゃうよねぇ。
おいら、実は子供がちょいと苦手。
素直にオメデトウゴザイマスとか言えるほどまだ人間できてない。
たまになら良しだけど、だって薄壁1枚を隔てた毎日のことだもの。
夜泣きのない子が産まれてきますように。
無理か。
気分転換に近くの温泉に行ってきた。
ノンビリ静寂はいつまでかな。
自分のことで言えば、最大82kgの体重で、血糖値、血圧、コレステロール、中性脂肪の異常と生活習慣病のオンパレードだったのが、毎日のウォーキング(現在は休日は20,000歩、仕事のある日は50,000歩位歩いています)で異常値なし、薬も飲まなくて良くなり、体重も60kgをキープしています。継続がポイントです。
4月の公演は、日曜日だけが休みだったので、田酒の大吟醸を用意していたのですが、病院で検査を急に受けることになり、行けなくなり申し訳ありませんでした。
次回には都合を付けて何としてもお伺いしたく思っています。
赤ちゃんは,泣くのが仕事らしい。
今のうち、慣れとけば…
姫もきっと……………