ラビアンローズ

今日はちゃんと縮小サイズに出来るかしら・・・


玄米ごはん
雪菜の油炒め
お味噌汁
トマトとブロッコリースプラウトとワカメのサラダ
赤魚のみりん干し
納豆


でした。


いつも使っていた写真縮小サイトが不具合で、ここのところずっとFacebookの方で更新していました。

しっかり食べて、しっかりお仕事してきま〜す！

今日のごはん



玄米ごはん
アボカド、トマトのサラダ
カボチャの煮物
お味噌汁
ニラ玉
サバの味噌煮


でした。


サバの味噌煮は、先日の旅行の時に市場で抽選会があり、その時に当たったもの。
楽ちん朝ごはんです。

でも私にはちょっとしょっぱめかなー。


残り半分は夜にまわします。

今日のごはん

玄米ごはん
ピクルス
ブリの照り焼き
お味噌汁
レンコンとカボチャの温野菜
ジャガイモと玉子のサラダ

でした。

相変わらず携帯不調です(;¬_¬)