昨日はグレーさん宅へお泊まり。
少しぶりな感じ。
ずっと心にあったことを話して、
伝わってはいると思うけれど、
なんとなく濁された感…(´`
ま、いいんだけどさ。
その後、予約をしていた心療内科へ
この先、やりたい事があるし、
そのための行動時期も決めているので、
今は準備期間と思って、
環境、気持ち、体を整えようって。
思い切って受診することにしました。
問診がすごく丁寧だった。
小さい頃の事や親の事を話すのは
割としんどい作業でエネルギー消耗。
早くもハグメーター枯渇状態 笑
思った以上に時間も掛かって、
バタンキューでした(´`
不眠と理由のない不安感、緊張感。
気分の落ち込み、それに伴う体調不良。
先生からパニック発作って言葉が出てたけれど、
そういう感じの不調が起こる原因を教えてもらって、
あーなるほどねって納得したら、
それに対する怖さは軽減した。
外出先で不調起こして、
人様に迷惑を掛けてしまったってことが
お盆中にあって…(病院受診のきっかけ)
会社で起こったらどうしようって
不安があったので。
結局は自分自身を受け入れ、
認めるって作業が大切なんだなって思った。
しっかり整えて、人生楽しむのだ。
こんなんで鬱々してしまうのは嫌だ。
夜、グレーさんからメッセージきてて
内容が珍しすぎて、一瞬目が覚めた。
しかも会ったその日にってね。
これが答えなのだろうと思っておこう
曖昧な関係に変わりはないんだから
今日は美容室へ行ってきます
帰ったらお菓子作ろう、勉強しよう◎
ではでは
追記にて拍手お返事です。
遅れてしまいごめんなさい><
