カレーにハマってるこの頃。
今回はKALDIで見つけた
こちらを使ってみました
3種類くらいあったかな(´`*
今回選んだのはティッカマサラ
トマトとヨーグルトベースのカレーです◎
スパイス(粉)とルウが別々になっていて、
ちょっとだけ凝ってる感 笑
記載されているレシピだと
他の材料は鶏肉だけなので、
とっても簡単に出来るし
スパイス類を買って作るより安いと思う
ご飯が茶色いのは玄米＋押麦だから◎
私は玉ねぎ＋にんにく＆生姜を加えました
スパイスの香りはしっかりだけど、甘口。
酸味もそこまで感じられず、食べやすい。
これはぜひ他の種類も試してみたい
しかし、カレーを食べるとお腹を下す疑惑←
先日のチキンカレーもビーフカレーも、
カレー食べ放題の時も翌日〜…下してる(´`
そして本日も←
スパイス合わないんじゃないか説、
会社で流れております笑
------------------------------
そういえば、
バターコーヒーを飲み始めて3か月弱ほど。
そもそも、
コーヒーがさほど好きでもなく、、
バターコーヒーに合わせた食事もしておらず
勿論、目に見える効果は感じられず…
今あるバターとオイルがなくなったら
やめようかなぁって思っていたのですが(´`
その前に少し飲まない期間が出来てしまって、
一週間ぶり位にバターコーヒー飲んだら、
その効果に驚いた
感じた効果↓
●眠気なく頭しゃっきりする
寝ていても寝ていなくても、
のんびりなPC仕事は眠気との戦い←
たまに意識飛ぶ(´`
それがバターコーヒーを飲んでいくと、
頭しゃっきり、眠気ナシ。
●お腹の空き具合の明らかな違い
バターコーヒーを飲んだ日でも
お昼近くなってくれば空腹感は出るけど、
飲まない日と比べたら、全然違う。
飲まない日は空腹感強く、お腹鳴る(´`
いつも飴を常備しているのですが、
飲まない日は何となく手が伸びて、
(特に空腹感を感じてなくても…)
多分、結構な数を食べてる
けど、バターコーヒー飲んだ日は一つも食べず。
目に入っても触らず、スルー。
これはエネルギーの使われ方が
関わってるのかなぁって
個人的には思います(´`
●トイレの回数に明らかな違い
元々、あまり水分は摂らない方なので
トイレの回数もあまり多くないのですが、
バターコーヒー飲んでいくと
え、また？って思う程、回数増えます◎
その分、今の季節は特に水分補給は意識。
飲まない期間を作ったことで効果を実感◎
ということで、続けますバターコーヒー。
Amazonで見てみたら、
バターはネットの方が安いので、
今後はネットで買う予定。
バターをカットするのが、超絶ストレスで笑
溶けて切りにくいし、手汚れるし、
綺麗に均等に切れない(´`
これを機にバターカッターが付いた
保存容器を購入しました
Amazonで注文したら
24時間経たずに到着して
便利な世の中だなぁと思いつつ、
複雑な気持ちになったのでした…
ではでは
話題:うちごはん＊.ﾟ
