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2024-4-20 08:36
先週末の体重のお話
連休前半で2.5kg増量して
(最近の標準〜)
戻すことは勿論、
未知の44kg台にのせる！と
グレーさんに宣言してきましたが…
44kg台はさすがに無理だった(´`
けど、45.2kgまで落として終了させました◎
くっそーーーって思ったけど、
過去の体重を見返してみたら
何気に初めての数字だったから
おぉってなった(´`*
数字はあくまで数字だけれど
そこから上下しながら、
今日も同じ体重だったから
また少しずつ減り始めてるかも
体脂肪はもう少し落としたいから、
しっかり動いて、食べよう
体重と体脂肪率を落として、
骨格筋量増やすのが理想的
なので、この１年いい感じっぽい
骨格筋量は増加、
体脂肪率は減少。
体脂肪率、23%位で落ち着けたいな…(´`
がんばろっ
只今、グレーさん仕事終わり待ち。
お家には帰ってきたけれど
オンライン会議中。
隣で静かにしております笑
枕元に私の香水がついた
タオル置いてあるのが嬉しい
ではではん
話題:ダイエット記録
2020-7-30 18:01
おはようございます
代休にてのんびりな朝です
お散歩して、筋トレ終えたところ！
ピル休薬期間中ということもあり、
ホルモンの影響か不安定さがきてて、
小爆発させて…(´`
早くもハグ補給。
本日、グレーさんの所へ
こんなんで
誰かとまともにお付き合い出来るのか
不安なこの頃でございます
この関係だからって部分が大いにある…
本当はきのう行って、
今朝帰ってこようと思ってたけど、
グレーさんの仕事の都合により
明日来たら
少し長く過ごせるでしょ、
だから明日おいで？
先に言っておくけどね、
今週は忙しくて
まともに食べれてないから！
お腹空いてるから！
しっかり食べたいから！
カレーって言われた笑
私のハグ要望とはいえ
呼ばれて、ご飯作ってこい？
おー、いい根性だ←
まぁ、作っていくんだけど笑
外食もウキウキ出来る状況じゃないしね。
コロナ怖い(´`
いつも美味しい物を食べさせてもらってるし
黒カレー食べたいって言われて
すっごい時間掛けて
スパイスから作ったけど
黒くならない…
奥が深いなぁ、カレー
でも、こうやって没頭して
何か出来るのは楽しいな(´`*
時間までのんびりしよー
ネイルしよー
話題:おはようございます。
2020-7-30 08:43
最近、スマホの調子が悪い感じがして、
(操作の反応がすこぶる悪い時がある
)買い換えるにも
まだ１年半位しか使ってないし…
今はiPhone8を使っているけれど、
これ以上大きくなるのは嫌で。
なんなら5s位が丁度良い(´`
騙し、騙し使うかぁ…と思いつつ、
たまに投げたくなる←
で、そんなことを忘れて、
あ、画面フィルム黄ばんできたなーと
100均でガラスフィルムを購入
ブルーライトカットのやつ
フィルム交換したら
反応めっちゃ良くなった
フィルムの劣化とかで
反応悪くなったりするのかな
買い換えるの嫌だったから
反応良くなって良かった
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そういえば
少し前に3coinsでネイルシールを見つけて、
初めて使ってみたのですが、めっちゃ良い
何これ簡単、可愛い、感動 笑
自分ではなかなか出来ないデザインが多くあって、
一度使ったら手放せなくなりそう…(´`
持ちが心配だったけど
何度かトップコートの塗り直しをして
2週間は余裕で持つ感じ
それ以上は爪が伸びてきてしまって、
根元が微妙な感じになってくる
けど、剥がれたりとかはなかった
ということで…
Qoo10でお得にまとめ買い
Qoo10だとお店によるけれど、
私が購入したのは１枚100円くらいでした
指は出来ないので、全部、足用。
大きなハズレなく、
割とみんな良い感じでした
早速、今夜やってみよ
ではでは
話題:購入品
2020-7-28 19:19
料理にハマっているグレーさんの影響で…
少しだけ凝った料理に挑戦中。
今回はバターチキンカレー
スパイスを揃え始めるとキリがなさそうなので、
使い切りセットになったものを購入しました◎
このスパイスはESAアジア教育支援の会という
NPO法人が販売しているもので、
(普通にYahooとかAmazonで購入可能)
2セット購入すると
その売上の一部が寄付される仕組みで、
それによりバングラデッシュの子供1人が
1ヶ月間、学校へ通えるというもの
特にバングラデッシュに思い入れはないけど(´`
必要なものを購入することで、
それが何かの役にたつなら…と
２セット購入してみました
コンパクトに包装されていて、使いやすそう。
他にも何種類かあったので、
美味しく作れたら
また購入しようと思います(^^)
カレーはフルーティーで甘めなやつ、
ココナッツ系が好きです
グレーさんは男らしいカレーが好きって言ってた
冷めた眼差しで何それ言ったら
岩城浩一とか、藤岡弘とかが
食べてそうなやつと返ってきて
更に覚めた眼差しで
変わってるねって言われる人は
(変わってる人だねって良く言われる←)
変わってる人を寄せ付けるんだな…と
心の中でしみじみ感じた次第です 笑
グレーさん、たまに不思議ちゃんです←
スパイスの香りがいい感じ
＼いだだきます
／
辛さも丁度良く、
スパイスの強すぎず優しい味
とっても美味しく出来ました
色々カレーを作ってみたいなぁ
スパイスやハーブの香り、好きだなぁ
ではでは
話題:うちごはん＊.ﾟ
2020-7-27 20:09
大好きな映画の続編、2巡目。
僕のワンダフルライフは映画館で観たけど、
嗚咽が出るほど号泣してしまって(´`
映画館で観たのを後悔した…笑
ストーリーは単純なんだけれど、
一緒に暮らして来たワンコ達が浮かんできて
感情移入し過ぎてしまって(´`
とても好きな映画なのです
僕のワンダフルジャーニーは続編で、
冒頭、ワンダフルライフの続きから始まるのですが
もうそこから、ほぼ泣きっぱなしでした。
ザ・涙活。すっっっきり。
あー、
これ映画館で観なくて良かったぁー笑
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きのう作ったウォールグリーン
＼飾ってみた／
ついでにコンセントカバーも変えてみた
近くでみるとこんな感じ
センスは置いておいて…
立体感がいい感じ
涙活して
グレーさんとお話しして
気持ちまったりした所で、
目を背けてきた
クローゼットの整理を…(´`
もう…溢れてる
服は大好きだけれど
整理は昔から苦手です
心穏やかな時は綺麗にしておけるけど、
そうじゃない時はブラックゾーンです笑
1時間以上かけて整理整頓
溢れていたもの達が
あるべき場所へ収まって
お部屋すっきり
こうなると気持ち良いんだけれどね、
目に入ってくる情報がクリアになる。
うん、すっきり◎
夕飯、何にしようかなぁ
その前に体動かそう
話題:最近観た映画
2020-7-26 16:55
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