Keep smiling

今日はこの間の休出の代休ー

車のタイヤをノーマルに戻して
超絶、汚れてたので笑
キレイに洗車してあげて
その他、諸々家のこと済ませて

最近思うこと

体重が最小値を更新したよーと
ダイエット終わりにしまーすと
ブログに書いてから
1ヶ月半位ですかね

体重は±1kg位を行ったりきたりしてます

自分の生活を振り返ってみて
特に気にするような部分がなければ、
その程度の増減は気にしないようにしています

数字の気にし過ぎは精神衛生上、
とっても良くないです(´`

今、私が気にするのは見た目の部分。
服を着た感覚もとっても大切。

あ、今日このパンツ少しキツいかも…と感じたら、
体がむくんでるのかな？とか。

背中のたるみが気になるな、
今日は背中中心に動かしてみようとか。

鏡の前に立って、
自分の姿をチェックすることは
ダイエット＆体を整える上で
とーっても大切。

ダイエットを始めたばかりだと
目も当てられないような
自分の酷い姿に笑
正直、凹むけれど(´`

今日より、明日、明後日…と
細く長く努力していれば
体は少しずつ変わっていくので
その変化が他人に分からなくても

自分で、あ！お腹へこんだ？とか
あ、なんかお尻上がったかも！と
例え思い込みであったとしても
モチベーション維持に繋がるし、
自信を少しずつ付けていけるのかなと

さて、少し横道逸れましたが　笑

体重が落ち着いてきて
最近、体が体重に追いついてきた感があります

これは今までも経験してきた事だけれど、
元の体重が多ければ多いほど、
減量後の体重に体(見た目の部分)が
追い付いてくるのに時差がある気がします

今、最終のそれが来ている感じ
それに伴い体脂肪も落ちてきて維持中

ある程度、しぼみきったら(言い方よ笑)
少し食べる量を増やしていこうかと思います

いよいよって感じですかね

とっても良い様に捉えたら
せっせと付けてきた脂肪も大事に笑

お尻もおっぱいも守らねば…←





むかしむかし、

お笑い芸人に例えて私を笑った奴に
今一度、会って言ってやりたい。
跪いて謝りなさいと(言い過ぎ笑)。

うそ、幸せでいて下さい……
とまでは言えない心の狭さ。




ではでは

今日は体動かしますよー◎




追記にてお返事です


話題:ダイエット

インスタで見かけて気になったやつ
お試し購入してみた



前々から気になっていた
江原堂のファンデーション

色々使ってみたけど
しっくり来るやつが
なかなかなくて(´`

使うの楽しみだ

毛穴撲滅したい……



そうだ、今日ね

急遽、先日お世話になったエステサロンにて
バストメイクコース、受けてきました

半額クーポン使ってね、

片側施術終わって
haluさん触ってみてって言われて
自分の胸触った時、

あまりの違いにびっくりしたと同時に
感動して、うっすら涙ちょちょぎれた

小学生の頃から
胸はずっとコンプレックスでしかなくて
コンプレックスの理由は変わりつつ、
今もそれは変わらなくて

私のおっぱい、こんな？と嬉しくて。


母から言われて、
初めて付けたブラがCカップ

それが小学高学年あたりかな

でも、周りにスポブラ以外を付けてる子はいななくて
いつまでもスポブラ付けてました。

小学校〜高校の時までからかわれることもあって
本当にこの胸が嫌だった、大嫌いだった。

大人になっても嫌なことばっかり

結婚してからも
胸が目立つ服装は夫からビッチと言われたし、
元々、コンプレックスだったから嫌で嫌で…
胸をつぶすブラを付けてた

それが正解だと思ってた
いつの間にかそれが当たり前になってた

グレーさんと出会って
少しそれが和らいだと思ったら

いかに小さく見せるか、隠すか…と
なんのケアもしてこなかった胸、
ダイエットで萎んだ胸がコンプレックスに。

元々Fカップあった胸、
それが萎んだらどうなるか
お腹と一緒でストレッチマーク出来るし、
デコルテ削げてるし笑

それがね、
おっぱいふわって笑

触ったことない自分のおっぱいでした

見た目ではあまり変化はなかったけど
脇と背中は全然違うし、
上から見た胸も全然違う

続けられたら良いと思うけど、
私の経済状況には見合ってない

なので通える時に通おうかな

あまり良いお客さんじゃないけど(´`

少しでも自信に繋げられて
心豊かに過ごせるなら
お金を出す価値はあると思う



そんな2回目のエステ体験でした◎





もっと、おっぱい大事にすれは良かったな






ではでは





話題:コンプレックス...

今週からバイト行き始めました

思いの外、しんどいぞ

基本は月10日程度で調整予定

休日はきっちり確保したいので
平日、仕事→バイトを×２、
土日どちらか月2日程度で考え中

長期休みがある時は
もう少し増やせれば

お金を貯めたいと同時に
お金を掛けたいこともあるので
少し無理してもーと思ったけど、
思いの外、体がしんどい

思うように眠れないのもある(´`

睡眠以外の健康管理は出来てるつもりだけど
やっぱりさ、20代とは違うよね

去年の今頃の私、よく頑張ってた
そりゃハゲるわ　笑



グレーさんとも
思うように会えず(´`

ストレスが発散されませぬ←

こんなご時世ですからね
仕方ない


なので、一人でお家飲み。

明日は予定なし！なので
自堕落して過ごします笑

気になってた映画見つつ、
スーパーのお寿司つまみつつ(´`*


＼白夜夜船／


安藤サクラが良いお尻してて
思わず二度見した　笑

井浦新、好きだなぁ

前髪あって眼鏡してる時が好き
あと、ちょっと痩せてる時。



さー、一人時間を楽しもう



ではではー

拍手ありがとうございます

先日、お尻エステを受けてきてから
日々、お尻を見るのが楽しい笑

一回の施術でも効果は3週間〜1ヶ月は
続きますよ〜と言われていたけど
1週間経っても形崩すことなく

私、お尻だよー！って主張してる笑

腰の下からお尻がある、感動する(´`*

たまにこういうのを入れると
モチベーションアップにも繋がるし、
自分にしか分からない事であっても
気持ちがこんなに変わると思わなかった

出来ることなら通いたい
プラスαで働こう笑

そうそう、
その時に下着の話になって
ガードルを履いた方が良いよと言われました

ギチギチなのは必要なくて
心地よく履いていられて
多少の補正力があるものでOK

普段からお肉を逃さないことが大事、と。

あとは冷やさないように！と。

可愛い面積の小さいやつは
見せる時だけねって笑

最近、違う理由でガードルは気になってて
一枚は欲しいなぁと思っていたので、
お試しでtu-hacciのガードルを購入してみた(´`
UNIQLOのも良さそうなので
(しかも安い)
履き比べてみて
良さそうな方を何枚か揃えようも思います♪


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さて、今日は休出でした
暇なはずが、意外と忙しかった(´`

そして帰りにお買い物へ

バイト用の服を見てきました
社割がきくとはいえ
なるべく出費は抑えたい…

今、好んで身に付けているものと
系統が離れているお店なので特に。

普段も使えるように
なるべく綺麗目のものを選びつつ、
系統がバラ付かないように気をつけよう

そして早めに自分のイメージ定着させて
制服化してしまいたい


そういえば、

なんとなくパンツに苦手意思があって
自然とスカートやワンピースに寄っていたけど、
たまたま目についてパンツに挑戦したみたら、
あれ？意外とイケる、すっきり履けてる！と
一着だけ今まで履いたことのない形を購入してみました。

テーパードパンツなのですが
意外とスッキリ履けて
お？と思った(´`

これは骨格タイプを意識して選んだ結果です◎

何着か購入してきたけど
一番、良いかもしれない(´`*

なんとなく
パンツ→デニム→スキニーになっていて
なにこのムチムチ感…足短っ！と
自分のパンツスタイルは好きじゃなかったけど
ちゃんと似合う物を選ぶと全然違う。

ますます骨格診断を受けたくなった。
勉強したくなった…あとカラーも(´`

色違いで…と思ったけれど
望みは制服化なので色違いいらない(´`
願いはhalu＝こういう感じみたいな笑

だし、
店舗に置いていないものは
着られなくなるのでね…
切ないけどね

アパレルってそうなのね(´`

流れが早い業界なので
いくらお気に入りでも
長くは着られないのよね

怖い怖い

そんな感じの本日でした


今日はグレーさん送別会へ

何日か前に私がゴネたからか
朝、二回も電話をかけてきてくれました笑

こういう関係だからこそ大事、大事。

でもね、本当はさびしいのよね。

どうしたものか。

ちゃんとした関係を…とも思うけれど、
それをグレーさんに対しては望まない。
そういう人じゃないって分かってるし、
今の私はそれを望んでもいない。

だからここで出来る分量で楽しむ。




ではでは

拍手ありがとうございます

メッセージも、嬉しいです。

後ほど、お返事させて下さい




話題:今日の出来事