6月6日に雨ザーザー降ってきて〜……関東梅雨入り
季節の変わり目は体調崩しやすいとは言いますが、体調万全でいられる季節ってあるのかという……
春は花粉、夏は熱中症、冬は風邪
………秋だけ思い浮かべられないけど何かしらあるだろう
とにかく、とりあえず健康ではいたいわけですよ
……先月の健康診断の結果が出まして、腎臓に異常値がありました………
お酒は全くなので、アルコール以外の何かが原因なのは確か
とりあえず腎臓に良いとされているオルニチン摂取のため、しじみ汁買って飲んでます
ダシ、具材、味噌と組み合わせいろいろあるけど、特にこだわりはないが、具にワカメは欠かせない
赤も白も合わせも好き
フリーズドライ含め、味噌汁の種類豊富になったよなぁ
納豆汁も良いよなぁ
オルニチンの他に豆類も良いそうなのでいろいろ試してみたいと思います
……塩分過多にならないよう減塩も考えんと