今宵の、妻み←

おっ\(^半額^)/
乾杯
ぱぃ一
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一週間ぶりの、ジム稽古!

ゆめトレマシン12種後、パンチングボ一ル打ち2分×2ラウンド
大型サンドバッグ打ち、蹴り2分×3ラウンド
チェストプレス25キロ12回
15キロ24回
10キロ30回
ぶら下がり、ワイパー腹筋15回
パンチングボ一ル2分
×2ラウンド
締めに、型を、平安初段から四段しました!押忍

今宵の、妻み←

ただいま、四連勤中(汗)
おっ\(^呑^)/
乾杯
ぱぃ一
おっ
!押す☆

グランドオープン

9/16日\(^o^)/グランドオープンしました!
新店舗↑
第1号の、お客様は開店30分後に、チラシを見た←
お客様、お試し20分コ一スでした!!押す

今宵の、ディナー

おっ\(^呑^)/乾杯ぱぃ一
!押す
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